心思疗愈钢琴曲|周小宽精选:走出负面情感,拜别掉眠

心思疗愈钢琴曲|周小宽精选:走出负面情感,拜别掉眠

音乐2020-01-22 更新 225.9万
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疗愈音乐”是由专业的音乐治疗师心思咨询师一路,合营研发的乐曲类型,包含“正治”和“反治”两种形状。

正治是让乐曲与情感同步,例如悲哀时,就听如泣如诉的乐曲;高兴时,就用快节拍的音乐来宣泄。

而反治,则是用正向音乐去遣散负面情感,比如情感高兴时,就听一些平和舒缓的乐曲。 


本专辑包含100首疗愈钢琴冥想音乐,赞助应对20种情感成绩或掉眠场景

每种情感成绩或掉眠场景,对应一个音乐单位。

每个单位共4-5支曲子,依序分别完成【共情释放】-【安慰】-【转化】-【催眠】的功能。

既有令人沉醉的经典名曲,又有实用于不合心绪的原创音乐,还有与天然天籁完美结合的音乐,给你随时随地的艺术陪伴。

有名心思咨询师周小宽,全程参与音乐的编曲和创作。

她是情感管理和焦炙减缓专家。主讲的《心思疗愈50讲》,三个月播放量500万,体系性地阐述懈弛解“泛中年焦炙”。(点击跳转)

周小宽参加中国培养Talk,主讲原生家庭和生长疗愈

1、先发觉。懂得本身的情感,寻觅照应的疗愈音乐单位,依序播放。如有须要可轮回播放。

2、选择安静的情况,闭目静坐或入眠前收听。 

3、一段时间内假设有类似的情感,可以反复播放照应的音乐,持续一周,固准时间收听更有后果。

专辑里的声响(46)

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